Cartea Creierul se vindecă singur își introduce cititorul în neuroplasticitate, adică în capacitatea creierului de a-și schimba structura și funcționarea, răspunzând la diferite stimuli și după diverse experiențe mentale.

Autorul Norman Doidge arată modul în care acest proces uimitor al neuroplasticității poate duce la vindecare, chiar și în cazuri pe care abordările tradiționale le-au considerat incurabile. În această carte sunt descrise metode naturale, non-invazive de influențare a creierului, care valorifică energia din jurul nostru: lumina, sunetul, vibrația, mișcarea.

Această energie poate stimula propriile capacități de vindecare ale creierului, fără a crea efecte secundare nedorite. Cazurile menționate includ pacienți cu dureri cronice incurabile, accidente vasculare cerebrale severe, traumatisme craniene, scleroză multiplă, boala Parkinson, paralizie cerebrală, dar și persoane cu dificultăți de învățare și autism.

Cartea acoperă etapele vindecării prin procese de neuroplasticitate, precum și modalități non-farmacologice de reducere a riscului de apariție a demenței.

Cuprins

Notă introductivă

1. Doctorul suferind își vindecă sinele, Michael Moskowitz descoperă că durerile cronice pot fi tratate

2. O persoană depășește simptomele bolii Parkinson, Cum exercițiul contribuie la prevenirea tulburărilor degenerative și la evitare demenței

3. Etapele tratamentului neuroplasticității, Cum și de ce funcționează

4. Reprogramarea creierului cu lumină, Folosind lumina pentru a trezi circuite neuronale inactice

5. Moshe Feldenkrais: Fizician, deținător al centurii negre și terapeut, Vindecând probleme grave cerebrale prin conștiința mentală a mișcării

6. Un orb învață să vadă, Folosind metoda Feldenkrais, budismul și alte metode neuroplastice

7. Un dispozitiv care reconfigurează creierul, Provocând neurosincronizarea pentru inversarea simptomelor

8. O punte sonoră, Conexiunea specială dintre muzică și creier

ANEXA 1: O abordare generală a traumelor craniene și problemelor cerebrale

ANEXA 2: Reconfigurarea rețelei pentru traumatisme craniene

ANEXA 3: Neurofeedback pentru tulburarea de deficit de atenție (TDA), tulburarea de deficit de atenție/hiperactivitate (TDAH), epilepsie, anxietate și trauma craniană

Mulțumiri

Note și referințe

Index de nume

Index de termeni