Descoperiți rețete vegetariene delicioase și nutritive în doar 15 minute cu cartea lui Joe Wicks, Veggie Lean in 15. Alăturați-vă lui Joe Wicks, antrenorul de fitness preferat al națiunii, într-o călătorie către o sănătate și o formă fizică mai bună cu prima sa carte de bucate vegetariane, Veggie Lean in 15.
În urma succesului cărții sale de diete bestseller, Lean in 15: The Shift Plan, Joe vă aduce 100 de rețete vegetariane pline de arome, rapide de preparat, care vor hrăni corpul dumneavoastră cu nutrientii potriviți la momentul potrivit.
De la Chili cu cartofi dulci afumați la Ovăz cu morcov și tort de morcov, aceste mese sunt perfecte pentru vegetarieni cu normă întreagă și parțială, precum și pentru cei care doresc să reducă aportul de carne într-un mod sănătos și gustos. Fiecare rețetă poate fi preparată în doar 15 minute, cu multe idei de preparare anticipată pentru a vă ajuta să vă pregătiți ca un profesionist.
În plus față de rețetele delicioase, Joe împărtășește antrenamentele sale HIIT (Antrenament în Interval de Intensitate Ridicată) acasă prin ghiduri ușor de urmărit. Veggie Lean in 15 include, de asemenea, trei antrenamente exclusive Body Coach HIIT și un antrenament bonus pentru abdomen pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness.
Cu peste 3 milioane de cărți vândute în Marea Britanie și mai mult de 4 milioane de urmăritori pe rețelele sociale, Joe Wicks a inspirat nenumărate persoane să adopte un stil de viață mai sănătos și mai activ. Indiferent dacă sunteți un vegetarian dedicat sau pur și simplu căutați să încorporați mai multe mese pe bază de plante în dieta dumneavoastră, Veggie Lean in 15 este ghidul dumneavoastră de bază pentru rețete rapide, ușoare și nutritive.
