Este ușor să ne uităm la alții și să credem cât de norocoși sunt ei, iar uneori găsirea aspectelor pozitive în propria noastră viață poate fi dificilă. Succesul este adesea măsurat în moduri tangibile, iar pe măsură ce ne străduim să realizăm mai mult și să obținem mai mult, uităm că adesea lucrurile simple ne pot aduce cea mai mare bucurie. După ce a citit despre cum exprimarea recunoștinței pentru lucrurile mici poate fi incredibil de puternică și poate afecta în mod profund viața noastră, Janice Kaplan a decis să petreacă un an trăind cu recunoștință și să afle dacă recunoștința oferă într-adevăr o nouă cale către fericire.
Experiențele ei de a trăi cu recunoștință vor fi ancorate de descoperiri interesante din cercetare, precum și de interviuri în profunzime cu oameni reali, cei din viața publică și neurologi și experți în domeniu, inclusiv Dr. Martin Seligman și Dr. Robert Emmons, cel mai important expert științific din lume în ceea ce privește recunoștința.
Povestită cu căldură și umor, această memoriu plin de povești va inspira cititorii să reflecte asupra adevăratului sens al recunoștinței și le va oferi o structură și un context pentru a face schimbări semnificative în fiecare aspect al vieții lor. Deoarece recunoștința nu numai că te poate face mai onest, curajos și generos; cercetările au arătat că poate îmbunătăți și sănătatea generală și să reducă stresul și depresia.
