118
57
Lei
Livrare
vin, 25 sep - joi, 01 oct
12,00 Lei
costul de livrare
Trimis de la Grecia
Descriere
Specificații
BESTSELLER NEW YORK TIMES
Terminați efortul, vorbiți despre ceea ce aveți nevoie și experimentați libertatea de a fi cu adevărat voi înșivă.
Granițe sănătoase. Toți știm că trebuie să le avem pentru a atinge un echilibru între muncă și viața personală, pentru a face față oamenilor toxici și pentru a ne bucura de relații satisfăcătoare cu partenerii, prietenii și familia. Dar ce înseamnă cu adevărat „granițe sănătoase” - și cum putem să ne exprimăm cu succes nevoile, să spunem „nu” și să fim asertivi fără a-i ofensa pe ceilalți?
Consilierul licențiat și expertul căutat în relații, Nedra Glover Tawwab, clarifică acest subiect complex într-un mod accesibil și cuprinzător. În cartea Set Boundaries, Find Peace sunt prezentate modalități simple dar puternice de a stabili granițe sănătoase în toate domeniile vieții noastre. Bazate pe ultimele cercetări și cele mai bune practici utilizate în terapia cognitiv-comportamentală (CBT), aceste tehnici ne ajută să recunoaștem și să ne exprimăm nevoile clar și fără scuze - și să descoperim rădăcina problemelor legate de dependență, luptele de putere, anxietate, depresie, epuizare și altele.
Pagini: 304, Anul Publicării: 0427, Dimensiuni: 15.2x15.2cm
Producător
- Autor
- Nedra Glover Tawwab
- Editor
- Little Brown Book Group
- Premiu
- -
- Limba
- Engleză
- Subtitlu
- Un ghid pentru a te recuceri pe tine însuți
- Copertă
- Moale
- Număr de pagini
- 304
- Data de publicare
- 2021
- Dimensiuni
- 15x23 cm
- ISBN-13
- 9780349426952
Informații importante
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.
