Un „ghid curajos, plin de compasiune și riguros pentru toți” (Christina Bethell, PhD, Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health) care arată legătura dintre Experiențele Copilăriei Adverse (ACEs) și boli, precum și cum să gestionăm și să ne vindecăm de aceste traume emoționale. Biografia voastră devine biologia voastră. Trauma emoțională pe care o suferim ca copii nu numai că ne modelează viața emoțională ca adulți, dar afectează și sănătatea noastră fizică, supraviețuirea pe termen lung și bunăstarea noastră generală. Oamenii de știință știu acum, la nivel biochimic, exact cum certurile cronice ale părinților, divorțul, moartea în familie, hărțuirea sau presiunea și creșterea de către un părinte hipercritic, alcoolic sau cu probleme de sănătate mintală pot lăsa „amprente” fizice permanente asupra creierului nostru. Când copiii se confruntă cu probleme bruște sau continue, hormonii stresului declanșează schimbări semnificative în corp, modificând chimia corpului. Sistemul imunitar în dezvoltare și creierul reacționează la acest atac chimic reconfigurând permanent reacția la stres a copiilor la „ridicată”, ceea ce, la rândul său, poate avea consecințe devastatoare asupra sănătății lor mentale și fizice pe măsură ce cresc. Donna Jackson Nakazawa împărtășește povești ale persoanelor care și-au recunoscut și depășit experiențele dificile, arată de ce unii copii sunt mai rezistenți la stres decât alții și explică de ce femeile sunt în mod particular vulnerabile. „Pionier” (Tara Brach, PhD, autor al Radical Acceptance) în cercetarea sa, inspiră prin claritate, Childhood Disrupted explică cum să vă reconfigurați biologia—și să ajutați persoanele dragi să găsească modalități de vindecare. „Un cadou cu adevărat important de înțelegere—luminând costul emoțional al traumelor copilăriei și, precum o bună medicină, oferă promisiunea de vindecare și prevenire” (Jack Kornfield, autor al A Path With Heart).

Pagini: 304, Anul Publicării: 0503, Dimensiuni: 14x14cm