Cartea De ce medităm? Pentru că funcționează vă va inspira să începeți călătoria în meditație. Scrisă de Jillian Lavender, una dintre cele mai experimentate și căutate profesoare de meditație din lume, această lucrare oferă o explicație modernă, accesibilă și de încredere despre ce este meditația și, cel mai important, ce vă poate oferi.
Jillian explorează de ce practica zilnică a meditației este esențială pentru viața voastră aglomerată. Ca și co-fondatoare a centrelor de meditație din Londra și New York, Jillian a predat Meditația Vedică la mii de oameni din întreaga lume și acum își împărtășește înțelepciunea căutată în cartea ei de debut.
Jillian demontează miturile comune și explică știința și beneficiile meditației într-un mod clar și ușor. Ilustrații frumoase, povești adevărate ale studenților și sfaturi simple pentru începători se combină pentru a crea o bază care vă va permite să înțelegeți cu adevărat meditația și să vă inspire să căutați o practică a voastră.
Pagini: 192, Anul publicării: 0708, Dimensiuni: 13.8x13.8cm
