73
07
Lei
Livrare
mie, 04 noi - vin, 06 noi
12,00 Lei
costul de livrare
Trimis de la Grecia
Descriere
Specificații
Puterea bunătății de a schimba obiceiurile
«Un mod puternic de a rupe chiar și cel mai persistent obicei prost, astfel încât să poți trăi viața pe care o meriți» – Steven Bartlett, The Diary of a CEO.
Hărțiți-vă obiceiurile, stabiliți-vă propriile obiective și tratați-vă cu bunătatea pe care o meritați cu adevărat.
Shahroo Izadi are un mesaj revoluționar: tratarea bună a propriei persoane este singura modalitate de a face schimbări care durează. Este o dovadă vie că metoda sa funcționează – după ani de dietă și fluctuări de greutate, ea a pierdut mai mult de opt kilograme (și le-a menținut de atunci).
Formarea sa profesională combinată cu experiența sa personală au condus-o să dezvolte Metoda Bunătății, o abordare complet lipsită de critică care răstoarnă regulile stricte și vă lasă să vă simțiți împuterniciți, pozitivi și gata să îmbrățișați schimbările.
În cartea «Metoda Bunătății», Specialistul în Schimbare Comportamentală, Shahroo, vă invită mai întâi să vă oferiți o pauză – viața poate fi stresantă – și apoi să învățați cum să vă întăriți voința ca pe un mușchi, astfel încât să puteți menține motivația pe termen lung.
Aceste tehnici pot părea blânde, dar rezultatele sunt decisive pentru viața voastră, deoarece planul este adaptat pentru voi și pot funcționa pentru orice, de la dependența de alcool până la procrastinare și pierderea în greutate.
Folosind aceleași tehnici pe care le-a folosit pentru a ajuta dependenții să se recupereze, veți descoperi că aveți puterea de a schimba – pentru totdeauna.
«O carte care schimbă regulile jocului» – Evening Standard
Pagini: 256, Anul publicării: 0928, Dimensiuni: 12.9x12.9cm
Producător
- Autor
- Shahroo Izadi
- Editor
- Macmillan Publishers
- Limba
- Engleză
- Subtitlu
- Modalitatea extrem de eficientă (și extrem de plăcută) de a-ți schimba obiceiurile
- Copertă
- Moale
- Număr de pagini
- 256
- Data de publicare
- 2021
- Dimensiuni
- 12.9x19.7 cm
- ISBN-13
- 9781509881833
Informații importante
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.