Cartea aceasta este un ghid complet și practic de autoajutorare, ideal pentru cei care se confruntă cu probleme psihologice comune, cum ar fi depresia, stima de sine scăzută, îngrijorarea cronică, anxietatea și furia necontrolată. Bazată pe terapia cognitiv-comportamentală (CBT) populară și dovedită, lucrarea este scrisă de doi experți de vârf în domeniu și include: Studii de caz și exerciții pas cu pas bazate pe CBT. Abordează probleme legate de depresie, anxietate, stres, furie și stimă de sine scăzută. Este utilă atât pentru persoanele care suferă de aceste probleme, cât și pentru profesioniștii clinici.
Producător
- Autori
- Pamela Myles Hooton, Roz Shafran
- Editor
- Little Brown Book Group
- Limba
- Engleză
- Subtitlu
- Un ghid cuprinzător de utilizare a terapiei cognitiv-comportamentale pentru a depăși depresia, anxietatea și furia
- Copertă
- Moale
- Număr de pagini
- 544
- Data de publicare
- 2015
- Dimensiuni
- 15.2x23.2 cm
- ISBN-13
- 9781780332017
Informații importante
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.