Stima de sine scăzută poate să vă îngreuneze viața în multe domenii. Poate să vă provoace anxietate și nefericire, umplându-vă de îndoieli și gânduri de autocritică. Împiedică abilitatea dvs. de a vă simți confortabil cu ceilalți și vă ține departe de viața pe care o doriți. Cartea lui Melanie Fennell, un manual de autoajutor premiat și îndrăgit, vă va ajuta să înțelegeți stima de sine scăzută și să scăpați de cercul vicios al neliniștii, al comportamentului nefolositor și al gândirii autodistructive. Aflați:
- Cum se dezvoltă stima de sine scăzută și ce o menține.
- Cum să contestați gândurile negative și atitudinile de bază ale acestora.
- Cum să recunoașteți puterile și calitățile dvs. bune pentru o imagine de sine mai echilibrată și mai amabilă.
Producător
- Autor
- Melanie Fennell
- Editor
- Robinson Books
- Limba
- Engleză
- Copertă
- Moale
- Număr de pagini
- 432
- Data de publicare
- 2022
- Dimensiuni
- 14x21 cm
- ISBN-13
- 9781472119292
Informații importante
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.