„Această carte este UIMITOARE!” – MALCOLM GLADWELL

„Dacă vrei să obții o perspectivă asupra minții marilor sportivi, aventurieri și performeri de vârf, pregătește-te să fii fascinat de Endure al lui Alex Hutchinson.” – BEAR GRYLLS

Cât de sus, departe sau rapid poate ajunge un om? Ce determină limitele unei persoane? De la alergarea unui maraton în două ore până la cucerirea Muntelui Everest, suntem fascinați de factorii extremi ai rezistenței umane, analizând în mod constant limitele noastre fizice și psihologice.

În Endure, Alex Hutchinson, Ph.D., dezvăluie de ce limitele noastre individuale pot fi determinate la fel de mult de mintea și inima noastră, precum și de mușchii noștri. El prezintă o privire de ansamblu asupra cercetărilor științifice pentru înțelegerea oboselii umane, de la metode experimentale primitive la tehnologia modernă de imagistică cerebrală. Depășind perspectiva mecanică tradițională a limitelor umane, el susține că o cheie a rezistenței este modul în care creierul reacționează la semnalele de disconfort, fie că este vorba de căldură, frig sau mușchi care țipă din cauza acidului lactic, și dezvăluie că ne putem antrena pentru a îmbunătăți reacția creierului.

Ca un alergător de elită pe distanțe lungi, Hutchinson ne prezintă elementele de pionierat ale noii psihologii sportive – electrod în creier, calculator de tactică educativă, mesaj subliminal – și prezintă descoperiri noi impresionante care îmbunătățesc performanța sportivilor astăzi, arătându-ne cum oricine poate să valorifice aceste tactici pentru a-și amplifica performanța – și pentru a obține maximum din corpul său.

Pagini: 320, Dimensiuni: 12.9x12.9cm