"The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Anxiety" adaptează puternicul program de terapie prin comportament dialectic (DBT) pentru tratamentul anxietății și al afecțiunilor conexe. DBT oferă un set de abilități pentru gestionarea tulburărilor emoționale, care sunt utile pentru toți, dar pot fi deosebit de benefice pentru cei care suferă de anxietate și sunt predispuși la atacuri de panică, îngrijorări excesive și temeri, precum și comportamente compulsive. Acest Workbook prezintă un program bazat pe DBT pentru depășirea anxietății, ajutând cititorii să descopere și să aplice abilitățile de bază ale DBT, să practice dezvoltarea încrederii de sine și să învețe să gestioneze conflictele și situațiile care provoacă anxietate.