Recuperarea din evenimente traumatice este dificilă, însă există câteva principii de bază care pot face procesul sigur și eficient. Această carte oferă cititorilor de auto-ajutor, pacienților și terapeuților abilitățile necesare pentru a înțelege și a aplica opt chei pentru succesul în recuperarea de traume: recunoașterea conștientă a ceea ce este util, recunoașterea supraviețuirii, alegerea de a nu-și aminti, crearea unui dialog intern de susținere, iertarea pentru că nu au putut opri trauma, înțelegerea și împărtășirea rușinii, găsirea propriului ritm de recuperare, mobilizarea corpului și ajutorul oferit altora. Aceasta nu este încă o carte care promovează o nouă metodă sau tip de terapie, ci o completare necesară în programele de auto-ajutor și recuperare profesională. Prin citirea acestei cărți, cititorii vor putea recunoaște propriile nevoi individuale și să evalueze dacă aceste nevoi sunt satisfăcute. Vor avea instrumentele necesare pentru a fi la „volan”, navigând pe propriul drum sigur către recuperare.
Producător
- Autor
- Babette Rothschild
- Editor
- WW Norton & Co
- Limba
- Engleză
- Subtitlu
- Strategii de preluare a controlului pentru a vă împuternici vindecarea
- Copertă
- Moale
- Număr de pagini
- 192
- Data de publicare
- 2011
- Dimensiuni
- 15.7x23.6 cm
- ISBN-13
- 9780393706055
Informații importante
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.