132
96
Lei
Livrare
mie, 11 noi - mar, 17 noi
12,00 Lei
costul de livrare
Trimis de la Grecia
Descriere
Specificații
În ultimii 35 de ani, Steven C. Hayes și colaboratorii săi au dezvoltat Psihologia Acceptării și Angajamentului (ACT), cu sute de studii care susțin efectivitatea abordării lor în probleme precum durerea cronică, pierderea în greutate, prejudecățile și răutatea. O Minte Eliberată este sinteza operei de o viață a lui Steven, care va învăța cititorii cum să trăiască mai bine, mai fericiți și vieți mai împlinite aplicând cele șase procese de bază ale ACT. Aceste procese ne învață să ne „deconectăm” de gândurile noastre și să le privim dintr-o nouă perspectivă, descoperindu-ne valorile alese care definesc sensul vieții. Steve împărtășește rezultate captivante ale cercetărilor, cum ar fi cum tehnicile ACT au redus greșelile de tastare într-un test secretarial, demonstrând totodată că afirmațiile pozitive pot crește de fapt emoțiile negative. Combină aceste informații cu povești ale clienților și colaboratorilor, precum și cu propria sa poveste impresionantă de vindecare dintr-o tulburare gravă de anxietate, care a născut ideea flexibilității psihologice. O Minte Eliberată este o carte puternică și importantă despre o nouă formă de psihologie, menită să devină un clasic modern al psihologiei narative.
Producător
- Autor
- Steven C. Hayes
- Editor
- Penguin
- Limba
- Engleză
- Subtitlu
- Ghidul esențial pentru ACT
- Copertă
- Moale
- Număr de pagini
- 448
- Data de publicare
- 2019
- Dimensiuni
- 15.3x23.4 cm
- ISBN-13
- 9781785041181
Informații importante
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.