Această carte integrează noile evoluții și schimbări care au avut loc în ultimii ani în cadrul abordării cognitive-comportamentale. Scopul său este de a oferi cititorului bazele teoretice necesare pentru a înțelege modelul auto-gestionării și aplicațiile sale în practica educațională, dar și de a contribui la îmbunătățirea sinelui profesional al specialiștilor în sănătatea mintală și al educatorilor care se ocupă cu consilierea.

În mod special, cartea prezintă modelul auto-reglării, un model de intervenție atunci când mecanismele auto-reglatoare înnăscute ale oamenilor nu sunt suficiente, și cele șapte etape ale modelului auto-gestiunii, care reprezintă rodul muncii teoretice și de cercetare a trei oameni de știință consacrați din domeniu.

Contribuția specială a cărții constă în prezentarea utilizării modelului auto-gestiunii pentru îmbunătățirea auto-cunoștinței specialiștilor în sănătatea mintală și educatorilor care se ocupă cu consilierea. În acest context, este descrisă și experiența autoarei privind cele întâmplate în grupuri specifice de auto-cunoaștere.

Desigur, o carte nu este suficientă pentru a beneficia în mod substanțial cititorul la nivel personal, nici nu este suficientă ca manual educațional pentru coordonarea grupurilor de auto-cunoaștere. Totuși, poate informa și sensibiliza pe oricine este interesat de subiect și, în același timp, să ofere terapeutului experimentat în abordarea cognitiv-comportamentală un cadru de organizare a lucrării sale terapeutice pe baza modelului auto-gestiunii.