Skroutz.ro

Reducere la transport de până la 22 Lei pentru comenzile de peste 500 Lei!

Află mai multe
The Anxiety Healer's Guide, Strategii de adaptare și tehnici de conștientizare pentru calmarea minții și a corpului
Cărți de psihologie

The Anxiety Healer's Guide, Strategii de adaptare și tehnici de conștientizare pentru calmarea minții și a corpului

Autor: Alison Seponara

Descoperiți soluții practice, naturale și ușoare pentru combaterea anxietății cu acest ghid esențial. Cum puteți începe să vă abordați holistic anxietatea ori de câte ori vă lovește? În ghidul "The...

Descoperiți soluții practice, naturale și ușoare pentru combaterea anxietății cu acest ghid esențial. Cum puteți începe să vă abordați holistic anxietatea ori de câte ori vă lovește? În ghidul "The Anxiety Healer's Guide", consilierul licențiat și creatorul contului de Instagram @TheAnxietyHealer, Alison Seponara, își împărtășește experiența și devotamentul...

Vezi descrierea completă Vezi descrierea completă

Caracteristici

Vezi toate
  • Număr de pagini Număr de pagini 256
  • Copertă Copertă Dur
  • Anul publicării Anul publicării 2022
  • Editor Editor Simon & Schuster
Gen: Psihologie Generală Psihologie clinică și de consiliere
139 91 Lei
Livrare vin, 13 noi - joi, 19 noi
12,00 Lei   costul de livrare
Trimis de la Grecia
De la Book Odyssey 4,9 (29)
4,9 (29 recenzii)
Grecia
10 bucăți
Vezi Cărți pe pagina de Book Odyssey
Ce se întâmplă dacă mă răzgândesc?

Nicio problemă, atâta timp cât este în termen de 14 zile. Vom veni să-l ridicăm sau poți alege Punctul Skroutz care ți se potrivește, complet gratuit de până la 2 ori pe an, și vă vom returna banii.

Află mai multe despre facturare
Revizuiește produsul
Sesizare produs

Descriere și specificații

Descoperiți soluții practice, naturale și ușoare pentru combaterea anxietății cu acest ghid esențial. Cum puteți începe să vă abordați holistic anxietatea ori de câte ori vă lovește? În ghidul "The Anxiety Healer's Guide", consilierul licențiat și creatorul contului de Instagram @TheAnxietyHealer, Alison Seponara, își împărtășește experiența și devotamentul față de tratarea anxietății. Deși drumul către recuperare poate fi diferit pentru fiecare, această resursă portabilă este plină de activități specifice, instrumente și tehnici care au fost dovedite științific că liniștesc sistemul nervos simpatic și oferă celor care suferă o mai bună senzație de control asupra minții și corpului lor. Acest ghid complet, ușor de utilizat conține tot ce aveți nevoie pentru a vă ajuta holistic în tratarea anxietății și pentru a vă crea propriul instrument de combatere a anxietății, incluzând: -Descoperiri corporale -Strategii mentale pentru alinarea anxietății -Tehnici de respirație -Strategii de ancorare -Idei de evitare -Acțiuni comportamentale ale terapiei cognitive -Tratamente naturale -Practici de sănătate intestinală -Afirmații pozitive -Activități în mișcare -Și altele! Acest ghid este esențial pentru oricine este obosit de anxietate și caută soluții utile pe care le poate aplica oricând, oriunde.

Producător

Detalii producător

Avertismente și informații de siguranță
Autor
Alison Seponara
Editor
Simon & Schuster
Limba
Engleză
Subtitlu
Strategii de adaptare și tehnici de conștientizare pentru calmarea minții și a corpului
Copertă
Dur
Număr de pagini
256
Data de lansare
15/03/2022
Data de publicare
2022
Dimensiuni
14x21.3 cm
ISBN-13
9781982177829

Informații importante

Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.

139,91 Lei
12,00 Lei   costul de livrare