Kate Lucey a fost "oficial" deprimată (adică, diagnosticată) timp de șase ani. În această perioadă, ea a fost supusă la o mulțime de sfaturi bine intenționate, dar în cele din urmă proaste, care nu înțeleg ce înseamnă să trăiești cu o boală mentală.

În această ghid amuzant, sincer și direct despre sănătatea mentală, Kate se bazează pe expertiza psihologilor și terapeuților, explică cum a învățat să-și gestioneze cel mai bine starea mentală și demontează multele mituri care înconjoară tratarea depresiei. Acoperind efectele exercițiilor fizice, medicamentelor, grupurilor de prieteni, muncii, alcoolului și multe altele, această carte va valida sentimentele tale și cu siguranță nu îți va spune să te aduni, dragă.