Positively Teenage îți oferă instrumente pentru a aborda anii adolescenței cu optimism și înțelegere și pentru a dezvolta o bunăstare reală pe termen lung.

Media prezintă atât de des adolescența într-un mod negativ, dar această carte îți arată cum să abordezi acești ani mult mai pozitiv, astfel încât să poți înflori cu adevărat și să fii în control. Vei găsi strategii simple pentru a dezvolta o atitudine pozitivă, o mentalitate de creștere, o înțelegere de sine, determinare și reziliență și vei vedea cum aceste calități te vor ajuta să faci față oricăror provocări, să te bucuri de viață și să îți atingi potențialul.

Plină de strategii practice și dovedite pentru sănătatea fizică și mentală, Positively Teenage îți va arăta multe modalități de a înflori fizic și mental - de la a face lucruri care îți plac până la a învăța abilități noi; de la a avea grijă de dieta, exercițiile și atitudinea ta pentru a fi sănătos online; de la a dormi bine la a înțelege personalitatea ta - permițându-ți să preiei controlul asupra multor aspecte ale vieții tale. Cu aceste noi calități și abilități, poți supraviețui oricăror furtuni și poți prospera în fața provocărilor vieții tale palpitante.