Maestrul Zen Julian Daizan Skinner îi ghidează pe cititori printr-o serie de tehnici de meditație care pot conduce în siguranță chiar și un novice complet către niveluri avansate. Bazându-se pe propria sa experiență îndelungată în tradiția Zen Rinzai, așa cum a fost predată de marii maeștri ai secolului al XVII-lea, Hakuin și Bankei, Daizan evidențiază punctele cheie pentru succes și abordează capcanele. Structurat în jurul unui cadru de învățare tradițional numit "Cele două aripi ale unui pasăre", Daizan prezintă în mod clar cum aceste metode se construiesc și se combină pentru a crea o practică transformatoare și susținută.

Carte conține o secțiune extrem de utilă care descrie experiențele practicanților occidentali care au aplicat cu succes acest cadru în cadrul presiunilor vieții moderne. Secțiunea finală prezintă texte cheie din surse traduse, făcând din carte o introducere completă și un ghid pentru meditația Zen. Lucrarea unui maestru, cartea vorbește la un nivel profund, cu cea mai mare simplitate.