Crescând nu este întotdeauna ușor, creierul tău se schimbă și există multe lucruri cu care trebuie să te descurci, de la emoții noi la stres. Această carte explorează ce înseamnă stima de sine și sănătatea mentală și de ce este importantă și abordează subiecte precum tulburările mintale, fobiile, tulburările de alimentație și auto-vătămarea. Se concentrează pe tehnici de gestionare a problemelor, inclusiv reducerea stresului, mindfulness și asertivitate. Face parte din seria Sănătos pentru viață, care oferă informații factuale despre o gamă de probleme de sănătate, astfel încât adolescenții să poată obține informațiile de care au nevoie pentru a fi sănătoși. Cărțile includ ilustrații amuzante în stil infografic.