De la un antrenor de sănătate certificat și fondator al PCOS Diva, o mare comunitate online PCOS, un plan dovedit de 21 de zile pentru dietă și stil de viață pentru a ajuta femeile cu sindromul ovarelor polichistice (PCOS) să-și recapete controlul asupra sănătății lor și să-și rezolve simptomele.

PCOS este una dintre cele mai comune tulburări hormonale la femei, afectând 1 din 5 femei din Marea Britanie sau aproximativ 3,5 milioane. Este cea mai frecventă cauză a infertilității feminine și a simptomelor precum rezistența la pierderea în greutate, acneea, schimbările de dispoziție, căderea sau creșterea anormală a părului, cicluri menstruale neregulate și altele. Femeile sunt adesea diagnosticate greșit și tratate cu medicamente "Band-Aid" care maschează cauzele profunde și introduc o serie de efecte secundare. Nu există o pastilă magică sau o soluție unică pentru toate, dar Healing PCOS arată femeilor cum să-și controleze simptomele în mod natural, printr-o dietă antiinflamatoare și echilibrantă hormonal, mișcare zilnică și îngrijire personală pentru reducerea stresului.

În baza celor mai recente cercetări medicale și a tot ceea ce Amy a învățat în propria sa călătorie cu PCOS - și tot ceea ce îi iubesc fanii despre programele ei - Healing PCOS oferă femeilor pași mici și gestionabili care ajută la reducerea simptomelor și la controlul celor trei factori subiacenți ai PCOS: inflamația, dezechilibrul hormonal și rezistența la insulină.

Acest program este un ghid complet pentru cei diagnosticați recent și un apel revoluționar pentru cei care s-au luptat cu PCOS de ani de zile, inclusiv:

Un plan de masă antiinflamator, echilibrant hormonal și fără gluten pe o perioadă de 21 de zile, inclusiv sfaturi pentru pregătirea și planificarea meselor pentru a face mâncarea în acest fel simplă și rapidă
85 de rețete delicioase (jumătate dintre ele sunt originale pentru carte)
Îngrijire personală zilnică, inclusiv meditații și provocări pentru jurnal

Amy Medling a ajutat sute de mii de femei cu PCOS să-și recapete controlul asupra sănătății și vieții lor prin schimbări de stil de viață durabile, vindecătoare și sustenabile. Acum, cu Healing PCOS, ea aduce programul ei inovator unui public mai larg.