De la școli elementare la cabinetele de psihoterapie, meditația mindfulness este o practică tot mai populară. În același timp, traumele rămân o realitate a vieții: majoritatea dintre noi vom experimenta un eveniment traumatic în viața noastră, iar până la 20% dintre noi vor dezvolta stres posttraumatic. Acest lucru înseamnă că oriunde se practică...