Skroutz.ro

Reducere de 22 Lei la toate expedierile peste 500 Lei!

Află mai multe
Your Mental Health Workout, Un program de 5 săptămâni pentru o minte mai sănătoasă și mai fericită
Cărți de psihologie

Your Mental Health Workout, Un program de 5 săptămâni pentru o minte mai sănătoasă și mai fericită

Autor: Zoe Aston

Programul tău de antrenament pentru sănătatea mentală (TM) îți oferă exerciții, instrumente, afirmații și îndrumări de la experți, astfel încât să poți începe să ai grijă de sănătatea ta mentală pe

Programul tău de antrenament pentru sănătatea mentală (TM) îți oferă exerciții, instrumente, afirmații și îndrumări de la experți, astfel încât să poți începe să ai grijă de sănătatea ta mentală pe termen lung.

Vezi Descrierea & Specificațiile Vezi Descrierea & Specificațiile

Caracteristici

124 78 Lei
Livrare mar, 29 sep - lun, 05 oct
12,00 Lei   costul de livrare
Trimis de la Grecia
De la Book Odyssey 4,9 (24)
4,9 (24 recenzii)
Grecia
10 bucăți
Vezi Cărți pe pagina de Book Odyssey
Ce se întâmplă dacă mă răzgândesc?

Nicio problemă, atâta timp cât este în termen de 14 zile. Vom veni să-l ridicăm sau poți alege Punctul Skroutz care ți se potrivește, complet gratuit de până la 2 ori pe an, și vă vom returna banii.

Află mai multe despre facturare
Revizuiește produsul
Sesizare produs

Descriere și specificații

Programul tău de antrenament pentru sănătatea mentală (TM) îți oferă exerciții, instrumente, afirmații și îndrumări de la experți, astfel încât să poți începe să ai grijă de sănătatea ta mentală pe termen lung. Zoe Aston, psihoterapeut, expert în sănătatea mentală din Marea Britanie la Headspace și consultant în sănătatea mentală pentru numeroase persoane cunoscute, a conceput un program revoluționar de 5 săptămâni pentru a te ajuta să-ți dezvolți musculatura mentală; ea integrează 2-3 ani de terapie individuală într-o singură carte. Sănătatea noastră mentală este la fel ca sănătatea noastră fizică; toți avem puncte slabe sau răni psihologice și, la fel ca în cazul unei leziuni fizice, atunci când sunt folosite, pot simți sensibilitate sau disconfort. Ele trebuie îngrijite în mod corespunzător pentru a se vindeca.

Producător

Detalii producător

Avertismente și informații de siguranță
Autor
Zoe Aston
Editor
Hodder & Stoughton
Limba
Engleză
Subtitlu
Un program de 5 săptămâni pentru o minte mai sănătoasă și mai fericită
Copertă
Moale
Număr de pagini
272
Data de publicare
2022
Dimensiuni
13.4x21.4 cm
ISBN-13
9781529354065

Informații importante

Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.

124,78 Lei
12,00 Lei   costul de livrare