Mâncatul este o abilitate innăscută pe care schemele de marketing și cultura dietelor au complicat-o excesiv. În ultimele decenii, am început să ne gândim prea mult la mâncare, ceea ce a dus la diete cronice, tulburări alimentare, neîncredere în propriul corp și niveluri epidemice de confuzie cu privire la cea mai bună modalitate de a ne hrăni pe noi și familiile noastre. Putem crește copii cu încredere în alimentația și corpul lor încă de la primul lor gust!

Toți suntem Născuți să Mâncăm și pare firesc să începem de la început - cu bebelușii noștri. Când bebelușii arată semne că sunt pregătiți pentru alimente solide, pot mânca aproape tot ce mănâncă familia și pot deveni mâncători competenți și fericiți. Prin respectarea auto-reglării și utilizarea unei baze alimentare familiale, putem susține o abordare a mâncatului intuitiv pentru toți cei de la masă.