90
92
Lei
Livrare
joi, 05 noi - mie, 11 noi
12,00 Lei
costul de livrare
Trimis de la Grecia
Descriere
Specificații
Mulți dintre noi avem tendința de a ne îngrijora inutil despre sănătatea noastră. Pentru unii, anxietatea devine severă și persistentă. Acest lucru poate implica petrecerea multor ore verificând simptome, căutând asigurări de la alții, navigând pe internet în căutarea informațiilor despre diferite boli sau vizitând în mod repetat medicul. Este distractiv pentru ei și pentru toți cei din jurul lor. De fapt, anxietatea legată de sănătate poate fi tratată foarte eficient cu terapie cognitiv-comportamentală (CBT) - abordarea adoptată în acest ghid de auto-ajutor. Utilizând o abordare structurată, pas cu pas, autorii explică cum se dezvoltă problema, cum să recunoaștem ce o hrănește și cum să dezvoltăm metode eficiente de a o gestiona.
Producător
- Editor
- Robinson Books
- Limba
- Engleză
- Copertă
- Moale
- Număr de pagini
- 336
- Data de lansare
- 31/01/2023
- Data de publicare
- 2023
- Dimensiuni
- 12x19 cm
- ISBN-13
- 9781472146601
Informații importante
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.