Setează locația de livrare pentru a vedea produsele în funcție de preferințele tale.
Număr de pagini
224
Copertă
Moale
Anul publicării
2009
Editor
Penguin
Nicio problemă, atâta timp cât este în termen de 14 zile. Vom veni să-l ridicăm sau poți alege Punctul Skroutz care ți se potrivește, complet gratuit de până la 2 ori pe an, și vă vom returna banii.
O exercițiu minunat de condiționare pentru femei de toate formele și dimensiunile, Pilates este acum recunoscut ca unul dintre cele mai bune programe de exerciții pentru corpul gravid, oferind o serie uimitoare de beneficii, în timp ce este un regim ușor și cu impact redus. Acestea includ:
-Îmbunătățirea circulației în zona abdomenului (aceasta este specifică doar Pilates)
-Mușchii abdominali mai fermi, mai largi și mai lungi, care reduc durerile de spate în timpul sarcinii și accelerează recuperarea după naștere
-Revenire mai rapidă la forma inițială după naștere
-Respirație mai eficientă și flexibilitate crescută pentru o naștere mai ușoară. Există și câteva avantaje indirecte ale Pilates în timpul sarcinii.
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.