Un instrument uimitor pentru cei care doresc să își îmbunătățească alergarea (dar și în alte sporturi, desigur) și le plac cifrele și, în general, abordarea „științifică” a antrenamentului. Când cheltuiești peste 600 de euro, ar trebui să iei antrenamentul relativ în serios; altfel, nu există niciun motiv, sunt multe opțiuni mai ieftine! În rezumat, îl am de aproape 4 luni acum (cumpărat din străinătate) și sunt foarte mulțumit. Măsurătorile sale sunt foarte precise, cel puțin cele pe care te-ai aștepta să fie, cum ar fi GPS-ul, măsurarea frecvenței cardiace (FC) și HRV. Ecranul este uimitor, arată clar chiar și în soarele arzător din iunie (când îl întorci să-l vezi, ajunge la luminozitate maximă). Măsurarea frecvenței cardiace este un caz puțin special, deoarece depinde de încheietura fiecărei persoane; totuși, pentru mine, este surprinzător de precisă (comparativ cu un brățară Polar). Până acum, am folosit întotdeauna brățara Polar cu Suunto pe care o aveam înainte, deoarece măsurarea FC a Suunto era complet inutilă, dar cu 965, nu am nevoie de ea. Desigur, nu ar trebui să fie deloc liberă; când alerg, o strâng cu un notch mai sus de normal, ceea ce este confortabil, deoarece brățara este elastică. Ceea ce nu am folosit sunt hărțile, care sunt probabil utile când mergi în vacanță și vrei să alergi (în acest caz, trebuie să fii foarte pasionat, așa că meriți acest ceas!)
În cele din urmă, este destul de elegant și arată relativ premium (dar puțin mai puțin decât Fenix/Epix) pentru a fi purtat tot timpul (și la muncă, de exemplu) și foarte ușor și confortabil pentru a dormi cu el (deși măsurătorile de somn sunt în mare parte estimări, dar păstrează o imagine reprezentativă a somnului tău, pe care se bazează sugestiile sale pentru intensitatea antrenamentului).
L-am folosit în principal pentru alergare, dar și pentru antrenamente, unde recunoaște exerciții de bază precum tracțiuni, flotări, genuflexiuni, îndreptări, abdomene etc., dar nu poate distinge exercițiile cu mișcări similare, cum ar fi dips de flotări. Am înotat de asemenea de 2-3 ori fără probleme.
Bateria durează 4-5 zile cu GPS la precizie maximă (care te arată întotdeauna pe partea corectă a drumului!), dar acest lucru este cu siguranță ajutat de faptul că am afișajul mereu activ și luminozitatea la 2/3 toată ziua. De asemenea, ascult muzică când alerg (de pe ceas, desigur). Cred că poți descărca liste de redare de pe Spotify etc.; am făcut câteva din mp3-uri pe care le-am descărcat. Fără muzică, am citit că durează aproximativ o săptămână, dar desigur, depinde și de frecvența utilizării.
Oricum, aș avea nevoie de pagini pentru a intra în detalii, dar acesta este un produs foarte matur fără erori (cu excepția unei singure dăți când a încetat să mai arate prognoza meteo - pe care o obține prin mobil - și a trebuit să-l repornesc) care nu va dezamăgi pe nimeni care îl ia pentru antrenament. Cred că este cel mai bun ceas de antrenament de pe piață în acest moment. Acum, dacă ai alte priorități și banii, ia-ți Epix 2 sau Apple Watch.
EDIT 11/11/23: Deoarece văd că mulți vizualizează recenzia mea, permiteți-mi să adaug ceva ce mi s-a întâmplat săptămâna trecută pentru prima dată. Până acum, măsurarea HRV a fost foarte precisă și una dintre statisticile mele preferate pe care le verific în fiecare dimineață (da, sunt un pic nerd). Și spun precis pentru că am verificat-o cu alte dispozitive și pentru că întotdeauna după un antrenament greu (să zicem zona 4), dimineața următoare este mai mică comparativ cu media mea (60 în loc de 70, de exemplu). Într-o zi, după un astfel de antrenament, am verificat dimineața și era 82 (în loc de aproximativ 60 la care mă așteptam). Am verificat graficul și am văzut că au fost destule intervale de timp fără măsurare (ceea ce înseamnă o linie întreruptă). Asta înseamnă că calitatea măsurării nu a fost bună ca de obicei, chiar dacă purtam ceasul corect ca întotdeauna. A doua zi dimineața la fel, 81. Și apoi m-am gândit că ceva nu era în regulă cu senzorul, m-am uitat la el și am văzut că doar o lumină clipea normal și cealaltă fie deloc, fie cu o intensitate mai mică. Am crezut că este stricat, dar primul lucru pe care îl încerci în astfel de cazuri este un reboot clasic. Am repornit ceasul și bingo, ambele lumini ale senzorului clipeau normal. Și asta a fost problema; de atunci, HRV-ul a revenit la normal și, desigur, graficele nu mai au goluri. După aceea, am căutat și se pare că acesta este un sfat general pentru astfel de dispozitive (deoarece sunt și computere) să repornești relativ des. Așa că, dacă ceva pare să nu meargă bine, fără panică, repornește!
Καταπληκτικό εργαλείο για όσους θέλουν να βελτιωθούν στο τρέξιμο (αλλά και σε άλλα αθλήματα φυσικά) και τους αρέσουν τα νούμερα και γενικά η "επιστημονική" προσέγγιση στην προπόνηση. Οταν δίνεις 600+ ευρώ πρέπει να παίρνεις σχετικά σοβαρά την προπόνηση, αλλιώς δεν υπάρχει λόγος, υπάρχουν πολλά φθηνότερα!
Σε περίληψη, το έχω κοντά 4 μήνες τώρα (αγορά στο εξωτερικό) και είμαι πολύ ευχαριστημένος. Οι μετρήσεις του είναι πολύ ακριβείς, τουλάχιστον αυτές που περιμένει κανείς να είναι, όπως το GPS, η μέτρηση παλμών (HR) και η HRV. Η οθόνη φοβερή, φαίνεται καθαρά ακόμα και σε ντάλα ήλιο Ιουνίου (όταν το γυρνάς για να το δεις οπότε και πάει σε μέγιστη φωτεινότητα). Η μέτρηση παλμών είναι λίγο ιδιαίτερη περίπτωση καθώς εξαρτάται από τον καρπό του καθενός, πάντως για μένα είναι ανέλπιστα ακριβής (συγκρινόμενη με ενα Polar HR strap). Μέχρι τώρα χρησιμοποιούσα το Polar strap πάντα με το Suunto που είχα πριν, καθώς η μέτρηση HR του Suunto ήταν εντελώς άχρηστη, αλλά με το 965 δεν το χρειάζομαι. Βέβαια δεν πρέπει να έχει λάσκα καθόλου, όταν τρέχω το σφίγγω μια θέση πιο πάνω από το κανονικό, πράγμα άνετο καθώς το λουράκι είναι ελαστικό. Αυτό που δεν έχω χρησιμοποιήσει είναι οι χάρτες που μάλλον είναι χρήσιμοι όταν πάτε διακοπές και θέλετε να τρέξετε (στην οποία περίπτωση μιλάμε πρέπει να είστε πολύ πορωμένοι άρα σας αξίζει αυτό το ρολόι!)
Τέλος είναι αρκετά κομψό και δείχνει σχετικά premium (αλλά λίγο λιγότερο από τα Fenix/Epix) για να φοριέται συνέχεια (και στη δουλειά πχ) και πολύ ελαφρύ και άνετο στον ύπνο (του οποίου οι μετρήσεις όμως είναι σε μεγάλο βαθμό μαντεψιές, αλλά πάνω κάτω κρατάει αντιπροσωπευτική εικόνα του ύπνου σου, στην οποία και βασίζει τις προτάσεις του για την ένταση της προπόνησης.
Το έχω χρησiμοποιήσει κυρίως για τρέξιμο, αλλά και για γυμναστική, όπου καταλαβαίνει τις βασικές ασκήσεις, όπως έλξεις, κάμψεις, βαθιά καθίσματα, dead lifts, κοιλιακούς κλπ, αλλά δε μπορεί να ξεχωρίσει ασκήσεις με παρόμοια κίνηση, όπως πχ τις βυθίσεις από τiς κάμψεις . Επίσης κολύμπησα 2-3 φορές και κανένα πρόβλημα.
Η μπαταρία κρατάει 4-5 μέρες με το GPS στην μέγιστη ακρίβεια (που σε δείχνει στη σωστή πλευρά του δρόμου πάντα!), αλλά σε αυτό σίγουρα συμβάλει αρκετά το ότι έχω την οθόνη always on και τη φωτεινότητα στα 2/3 όλη τη μέρα. Επίσης παίζω και μουσική όταν τρέχω (από το ρολόι βέβαια). Νομίζω μπορείς να κατεβάσεις playlists από spotify κλπ, εγώ έφτιαξα μερικές από mp3 που κατέβασα. Χωρίς μουσική έχω διαβάσει ότι πάει μια βδομάδα, εξαρτάται βέβαια και από τη συχνότητα της χρήσης.
Τέλως πάντων, θα χρειαζόμουν σελίδες για να μπώ σε λεπτομέρεις, αλλά πρόκειται για ένα πολύ ώριμο προιόν χωρίς bugs (αν εξαιρέσουμε μια φορά που σταμάτησε να δείχνει την πρόγνωση του καιρού - που την παίρνει μέσω κινητού - και χρειάστηκε να το επανακινήσω) που δε θα απογοητέψει κανένα που το παίρνει για προπόνηση. Πιστεύω πως είναι το καλύτερο ρολόι προπόνησης στην αγορά αυτή τη στιγμή. Τώρα αν έχετε άλλες προτεραιότητες και τα λεφτά, πάρτε το Epix 2, ή το Apple watch.
EDIT 11/11/23: Επειδή βλέπω ότι πολλοί βλέπουν την κριτική μου, να προσθέσω κάτι που μου συνέβη την προηγούμενη βδομάδα για πρώτη φορά. Μέχρι τώρα η μέτρηση HRV ήταν πολύ ακρβής και από τα αγαπημένα μου στατιστικά να τσεκάρω κάθε πρωί (ναι είμαι λίγο nerd). Και λέω ακριβής και γιατί την έχω τσεκάρει με άλλες συσκευές και γιατί πάντα μετά από μία δύσκολη προπόνηση (ας πούμε ζώνη 4), το επόμενο πρωί είναι πεσμένη σε σχέση με τον μέσο όρο μου (60 αντί για 70 ας πούμε). Τις προάλλες λοιπόν μετά από μια τέτοια προπόνηση βλέπω το πρωί και ήταν 82 (αντί για περίπου 60 που περίμενα). Tσεκάρω και το graph και βλέπω ότι είχε αρκετά χρονικά διαστήματα χωρίς μέτρηση (δηλαδή διακεκομμένη γραμμή). Δηλαδή η ποιότητα της μέτρησης δεν ήταν καλή όπως συνήθως, αν και φορούσα το ρολόι σωστά όπως πάντα. Το επόμενο πρωί το ίδιο, 81. Και τότε σκέφτηκα ότι κάτι δεν πάει καλά με τον σένσορα, τον κοιτάω και βλέπω ότι μόνο το ένα φωτάκι αναβόσβηνε κανονικά και το άλλο είτε καθόλου, είτε με μικρότερη ένταση. Σκέφτηκα χάλασε, αλλά το πρώτο πράγμα που προσπαθεί κανείς σε τέτοιες περιπτώσεις είναι ενα κλασικό reboot. Επανακίνησα το ρολόι και bingo, τα δυό φωτάκια του σένσορα αναβόσβηναν κανονικά. Και αυτό ήταν το πρόβλημα, από τότε η HRV έχει επανέλθει στα φυσιολογικά και βέβαια τα graphs δεν έχουν πλέον κενά. Μετά το έψαξα και φαίνεται ότι αυτή είναι μια γενική συμβουλή για τέτοιιου είδους συσκευές (καθότι είναι και αυτές υπολογιστές) να επανακινεί κανείς σχετικά συχνά. Αρα άμα κάτι φαίνεται ότι δεν πάει καλά, no panic, reboot!
