Copiii care experimentează anxietăți sau neliniști intense, precum și cei care au dificultăți în a se adapta atunci când au loc schimbări în viața lor, au nevoie de ajutor pentru a înțelege și a gestiona lumea lor emoțională.

Această carte oferă cunoștințe teoretice utile, împreună cu o mare varietate de activități și jocuri pentru copiii care se confruntă cu astfel de dificultăți. Scopul său este de a ajuta la cultivarea autocunoașterii și a încrederii în sine a copiilor.

În prima parte, sunt analizate într-un mod simplu funcțiile emoțiilor și reacțiile umane în diverse situații, iar rolul imaginației în luarea unor decizii corecte este explicat.

A doua parte constă din instrucțiuni pentru desfășurarea activităților, precum și din materiale care pot fi fotocopiate și utilizate în cadrul acestora. Activitățile pot fi desfășurate cu copii individuali sau cu grupuri. Scopul activităților este de a ajuta copiii, cu ajutorul adulților, să conștientizeze cum se văd pe ei înșiși și pe ceilalți, cum se simt și ce și-ar dori să realizeze.

Cartea a fost în principal concepută pentru a fi utilizată cu copii cu vârste între 7 și 11 ani, dar ideile pe care le conține pot fi ușor adaptate pentru a fi utilizate cu copii mai mici sau mai mari, precum și cu copii cu dificultăți de învățare. Este un instrument valoros în mâinile profesorilor, terapeuților, asistenților sociali, părinților și tutorilor, precum și celor care doresc să ajute copiii să gestioneze schimbările, anxietatea și neliniștile.