Pe măsură ce copiii și adolescenții sunt expuși la tot mai multă presiune la școală, anxietatea legată de examene este inevitabilă. Acest caiet de lucru, o resursă distractivă și interactivă adresată copiilor cu vârsta de 10 ani și peste, oferă profesorilor, altor profesioniști și părinților tehnici dovedite pentru susținerea bunăstării tinerilor în timpul perioadelor de revizuire și examene. Folosind un cadru cognitiv-comportamental, ajută elevii să examineze stresul academic prin prisma gândurilor, emoțiilor, senzațiilor fizice și comportamentului lor. Strategiile includ gestionarea stilului de viață al unui copil, exercițiile fizice și alimentația, precum și tehnici CBT testate precum relaxarea, dialogul interior pozitiv și empatia. Capitolele abordează ziua examenului, evaluează anxietatea la copiii cu nevoi educaționale speciale și oferă sfaturi practice pentru părinți despre cum să-și susțină cu succes copilul. În format complet fotocopiat și potrivit pentru utilizare individuală sau lucru în grup, "Ajutând Copiii și Adolescenții să Facă Față Anxietății Examenelelor la Școală" ghidează părinții, profesorii, terapeuții și personalul de sprijin să depășească temerile elevilor, să îmbunătățească performanța la examene și, poate cel mai important, să mențină echilibrul între muncă și joacă în viața tinerilor.