Ca arhitect, mi-am dat seama că pe aceeași parcelă de teren, cu aceleași legi, în funcție de arhitectul pe care îl alegem, vom construi o casă complet diferită. Același lucru este valabil și pentru viețile noastre. În funcție de care filozofie adoptăm, în aceeași mediu social vom trăi o viață diferită. Așa că se ridică întrebarea: „Ce filozofie ar trebui să alegem pentru a trăi o viață bună?”.

În această căutare, m-am îndreptat spre filozofia lui Aristotel, care pornește de la premisa de bază „Viața noastră este acțiunile noastre” și răspunde la întrebări existențiale și simple, de zi cu zi, pe care le avem cu toții:

• Care este sensul vieții?
• Cum să ne gestionăm furia?
• Ce înseamnă iubirea?
• Cum să formăm relații umane fără tensiuni și certuri?
• Cum să ne cucerim temerile?
• De ce eșuează dietele?
• De ce adesea acționăm împotriva propriilor dorințe?
• Între experiențele noastre ne formează gândirea?
• Cum pot alegerile noastre să fie bune?

Această carte este călătoria experiențială a descoperirii filozofiei aristotelice și a modului în care ne poate schimba. Schimbă modul în care ne simțim, felul în care vedem situațiile, modul în care gândim și, în cele din urmă, modul în care acționăm. Pe scurt, cum putem renova viețile noastre prin schimbarea situațiilor care ne frustrează pentru a obține un apetit durabil pentru viață.