Terapia cu căldură și frig este o modalitate excelentă de ameliorare naturală a durerii și este adesea utilizată pentru a ușura diverse probleme. Termoterapia este utilizată pentru a trata durerile și rigiditatea musculară, în timp ce terapia prin frig ajută la durerea acută, inflamare și umflături. Acest pachet cu perle de gel terapeutice poate fi aplicat oriunde este nevoie pentru a calma durerile musculare. Ideal fie ca compresă caldă sau rece, pachetul este parfumat cu aromele relaxante de lavandă, portocală dulce și geranium.

• Instrucțiuni pentru utilizare la rece:
• Puneți compresa într-o pungă de plastic și așezați-o în congelator pentru cel puțin două ore sau în frigider până la atingerea temperaturii dorite.
• Aplicați pe zona dorită folosind partea din material textil pe piele.
• Utilizați până la 20 de minute la un moment dat.

• Instrucțiuni pentru utilizare la cald:
• Asigurați-vă că placa rotativă a cuptorului cu microunde este curată și poate să se rotească liber.
• Puneți compresa pe o farfurie și introduceți-o în cuptorul cu microunde, asigurându-vă că perlele sunt distribuite uniform.
• Încălziți în cuptorul cu microunde timp de maxim 15 secunde la o putere de 500-700 de microunde și maxim 10 secunde la 800-1000 de microunde.
• Aplicați pe zona dorită, asigurându-vă că partea din material textil este în contact cu pielea.
• Aplicați până la 20 de minute de fiecare dată.