Cu ilustrații amuzante și relevante, descoperiți ce înseamnă cu adevărat să trăiești cu ADHD. Când Alice Gendron a fost diagnosticată cu ADHD la 29 de ani, știa că nu se potrivea cu stereotipurile obișnuite ale tulburării. Și știa că nu era singură. Cu 10% din populația mondială trăind cu ADHD, aceasta rămâne o stare extrem de neînțeleasă.

Poți să ai ADHD și să te poți concentra? Trebuie să fii hiperactiv pentru a primi un diagnostic? Mini ADHD Coach va restaura adevărul. Prin ilustrațiile dragi ale lui Alice, veți învăța:

• Cum poate ADHD să afecteze viața ta de zi cu zi, de la îmbrăcat și navetă până la întâlniri și gătit.
• Cum să gestionezi emoțiile intense după diagnosticarea cu ADHD.
• Ce înseamnă cu adevărat expresiile ADHD, precum paralizia analizei, hiper-concentrarea și orbul timpului.
• Și cum să înțelegi, într-un final, eul tău.

Pentru că este plin de sfaturi de insider, trucuri zilnice și un glosar esențial de termeni ADHD, această carte îți va arăta că nu ești singur și că, lucrând cu creierul tău, nu împotriva lui, este posibil să prosperi având ADHD.

Pagini: 208, Dimensiuni: 17.6x17.6cm