O colecție de puzzle-uri relaxante și activități de antrenament pentru minte, concepută pentru a reduce stresul și a inspira creativitatea. Aceasta este a patra dintr-o serie de patru cărți scrise de același autor best-seller, care include de asemenea The Mindfulness Puzzle Book, The Mindfulness Puzzle Book 2 și The Mindfulness Puzzle Book 3. Există de asemenea un ebook, Mindfulness Puzzles for Your Kindle, care conține conținut din cărțile 2 și 3.

Rezolvarea puzzle-urilor este o tehnică populară de relaxare pentru mulți, iar această carte include o gamă largă de jocuri special selectate care oferă nivelul ideal de provocare și recompensă pentru creierul dumneavoastră. Simțiți tensiunea eliberându-se în timp ce vă concentrați asupra fiecărei sarcini fezabile și distractive și experimentați sentimentul de recompensă pe măsură ce finalizați cu succes fiecare puzzle.

Stimularea minții cu fiecare puzzle ajută de asemenea la deblocarea creativității naturale a creierului dumneavoastră, exact așa cum somnul și odihna vă pot ajuta să realizați o descoperire în sarcinile suspendate. Această carte vă va ajuta să vă simțiți reîncărcați și pregătiți pentru a continua viața de zi cu zi.

Puzzle-urile includ o varietate largă de tipuri de puzzle-uri tipice, evitând stresul noului, dar fără plictiseala excesivei repetări. De asemenea, includ versiuni pentru adulți ale activităților relaxante pentru copii, cum ar fi puzzle-uri cu conectarea punctelor, labirinturi, desene și puzzle-uri „găsește diferența”.

Pagine: 192, Anul Publicării: 0127, Dimensiuni: 13.4x13.4cm