'Pot să spun cu certitudine că acest om mi-a salvat viața. Mi-a făcut viața să merite trăită. Dar cel mai important, mi-a dat puterea să mă regăsesc și să mă revendic din nou' - Lady Gaga

Fă munca pentru a te vindeca și a găsi o cale prin traumă. Trauma este peste tot și mulți dintre noi suntem afectați de ea în tăcere. Evenimentele stresante, provocatoare și înfricoșătoare pot apărea oricui, la orice vârstă, lăsându-ne copleșiți, anxioși și epuizați. Lăsate necontrolate, experiențele dificile pot avea un efect psihologic de durată asupra bunăstării noastre.

În Trauma: Epidemia Invizibilă, psihiatru de vârf Dr. Paul Conti prezintă un set unic de instrumente pentru a ajuta la recunoașterea semnelor traumei, vindecarea rănilor din trecut și găsirea drumului spre recuperare. Bazându-se pe cele mai recente cercetări științifice, Dr. Conti descompune subiectul în secțiuni clare, explorând de ce apare trauma, cum se manifestă în corp și ce putem face pentru a o depăși.

În această carte, vei descoperi cele trei tipuri diferite de traumă cu care te poți confrunta, precum și exerciții practice și soluții pentru a ajunge la rădăcina problemei. Aceasta este o carte importantă, care afirmă viața și te invită să te împuternicești împotriva traumei, să îți asumi experiențele de viață și să înveți să prosperi, nu doar să supraviețuiești, în urma dificultăților vieții.

Σελίδες: 192, Διαστάσεις: 13.6x13.6cm