Sindromul oboselii cronice (SOC) este o afecțiune comună care poate dura mulți ani. Este o boală cronică devastatoare care distruge vieți. Fiecare moment al zilei devine o luptă fizică, emoțională și cognitivă doar pentru a funcționa la un nivel de bază. Scopul acestei cărți este de a liniști suferinzii și familiile lor că recuperarea este posibilă și că boala este reală. Se bazează pe experiențele multor persoane care suferă de oboseală cronică și pe propria experiență a autoarei. Dr. Cristina Downing-Orr, psiholog clinic, a suferit de simptome severe de oboseală cronică și a fost forțată să cerceteze cauza și tratamentul SOC, deoarece a primit foarte puțin ajutor din partea comunității medicale. Recuperarea ei a fost rapidă și de durată. În cartea sa, Cristina dezvăluie cauzele oboselii cronice și oferă un program accesibil, științific valid, ușor de aplicat, care va inspira persoanele cu SOC să-și recupereze sănătatea și să-și restaureze energia și vitalitatea. Capitolele acoperă povestea personală a Cristinei, ce este cu adevărat oboseala cronică, care sunt cauzele acesteia, diagnosticul, un program pas-cu-pas de autovindecare, cum să întărim corpul, precum și gestionarea stresului și resursele disponibile.