Sophie Wright, o bucătară excelentă pasionată de alimentația sănătoasă și delicioasă, a decis să creeze rețete ușoare, nutritive și gustoase pentru perioada sarcinii ei. În această carte de bucate unică pentru femeile însărcinate, Sophie împărtășește rețetele ei preferate pentru fiecare etapă, de la perioada preconcepțională până la maternitatea timpurie. Cu îndrumarea nutriționistului de top Henrietta Norton, ingredientele sunt atent selectate și combinate pentru a vă hrăni pe dumneavoastră și pe bebelușul dumneavoastră în fiecare etapă crucială. Frumos fotografiată și proiectată, cartea include peste 100 de rețete delicioase care combină gustul cu nutrienții. Divizată pe trimestre, include rețete precum: Somon cu Miso și Edamame, Supă de Semințe, Burgeri de Pui cu Avocado, Trufe Energetice cu Banane, Curmale și Nucă de Cocos și multe altele!

Pagini: 224, Dimensiuni: 19x19cm