Cartea "When Panic Attacks" oferă metode valoroase pentru a face față anxietății, panicii și gândurilor deranjante, precum: „Acest avion cu siguranță va întâlni turbulențe și se va prăbuși!” sau „Voi rămâne fără cuvinte când voi face prezentarea la serviciu și toată lumea va crede că sunt prost.” Tehnicile prezentate de autorul de bestselleruri și psihiatru Dr. David Burns se concentrează pe ușurarea rapidă a anxietății. Cu 40 de strategii puternice, cititorul va învăța cum să-și aleagă metodele care i se potrivesc cel mai bine, vizând nu doar o ușurare, ci o recuperare completă. O mână de curaj și tehnicile acestui book sunt tot ceea ce aveți nevoie pentru a vă schimba viața.
Producător
- Editor
- Penguin
- Limba
- Engleză
- Subtitlu
- -
- Copertă
- Moale
- Număr de pagini
- -
- Data de lansare
- -
- Data de publicare
- -
- Dimensiuni
- -
- ISBN-13
- 9780091929602
Informații importante
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.