THE ZONE este programul revoluționar de nutriție bazat pe cercetări premiate cu Nobel și adoptat de celebrități precum Madonna, Bill și Hillary Clinton, Demi Moore, Caprice Bouquet, Barry Mannilow și mulți alții. Exemplarele cărților lui Sears, ENTER THE ZONE și MASTERING THE ZONE, au vândut peste 2 milioane de exemplare.

În cele din urmă, acest plan este adaptat la gusturile britanice și la materiile prime disponibile. Toate cele 150 de rețete din această carte vor fi reimprimate pentru a face THE ZONE mai accesibil ca niciodată. Dr. Sears scrie o nouă introducere pentru piața britanică.

În rezumat, THE ZONE contestă percepția recentă asupra beneficiilor dietei sărace în grăsimi și bogate în carbohidrați și propune că, dacă continuăm să consumăm mulți carbohidrați, vom deveni pur și simplu mai grași. Sears susține că consumul excesiv de carbohidrați (care se transformă în zahăr) perturbă delicata noastră balanță hormonală și ne conduce la o dorință permanentă de zahăr, provocând o stare similară diabetului.

Prin echilibrarea dietei noastre și consumul de mai multe proteine și grăsimi, intrăm într-o Zonă de optimă funcționare metabolică și performanță de vârf. Dieta din THE ZONE va arde grăsime, dar va combate și bolile de inimă, diabetul, sindromul premenstrual, sindromul oboselii cronice, depresia și multe altele.

Pagini: 336, Dimensiuni: 13.5x13.5cm