Descoperiți ghidul suprem pentru menopauză cu cartea The Menopause a Dr. Deirdre Lundy, unul dintre cei mai buni specialiști din Irlanda. Pe pagina acestei cărți veți găsi informații care vă vor ajuta să înțelegeți schimbările care au loc în corpul și psihicul dumneavoastră în pregătirea pentru vârsta mijlocie.

Dr. Lundy analizează:

• Cum se schimbă hormonii esențiali care vă afectează viața și care sunt efectele acestui lucru.
• Cum să identificați în ce stadiu vă aflați pe scala menopauzei și cum să discutați informat cu medicul dumneavoastră.
• Abordări nutriționale și sociale pentru gestionarea simptomelor.
• Mituri despre terapia de substituție hormonală (HRT) și utilitatea sa reală.
• Subiecte importante, cum ar fi menopauza precoce și menținerea sănătății oaselor și a inimii.

Cu 336 de pagini bogate în cunoștințe și sfaturi, The Menopause este o sursă esențială pentru toate femeile care doresc să trăiască menopauza cu sănătate și energie.