UN BESTSELLER INSTANT AL NEW YORK TIMES ȘI INTERNAȚIONAL PENTRU A TE AJUTA SĂ DEPĂȘEȘTI ANXIETATEA ȘI SĂ DEVII MAI ÎNCREZĂTOR, EFICIENT ȘI ÎMPLINIT. De la Mel Robbins, #1 gazdă de podcast și autoare de best-seller-uri, vine cartea The High 5 Habit, un instrument simplu, susținut științific, pe care îl poți folosi pentru a prelua controlul asupra vieții tale. Se concentrează pe conceptul de a-ți oferi ție însuți sprijinul și încurajarea pe care le oferi adesea altora.

Această carte inspirată te învață cum să începi să "flatezi" cea mai importantă personalitate din viața ta, pe tine însuți. Ideală pentru oricine se luptă cu îndoiala de sine și critica interioară. Vei descoperi cum să:

• Folosești obiceiul High 5 pentru a depăși auto-sabotajul negativ și convingerile limitative.
• Creezi o viziune clară pentru viața ta și să stabilești obiective care să reflecte valorile tale.
• Avansezi constant spre obiectivele tale, chiar și atunci când nu ai chef.
• Dezvolți o mentalitate de reziliență și perseverență.
• Obții mai mult succes și fericire în toate domeniile vieții tale.

Cu înțelepciunea ei științifică caracteristică, povești personale și rezultatele reale pe care le-a creat High 5 Habit la oameni din întreaga lume, Mel te va învăța cum să faci din credința în tine însuți un obicei, pentru a obține mai multă încredere.