Câteodată nu te-ai întrebat: „Dar ce nu merge bine cu mine? De ce nu pot să-mi păstrez calmul și să mă comport liniștit?”. Mulți părinți și-ar dori să urmeze o abordare mai blândă și pozitivă în exercitarea rolului de părinte, însă emoțiile și stresul cotidian reprezintă un obstacol.

Autoarea de succes Sarah Ockwell-Smith demonstrează că toți putem deveni părinți liniștiți. Bazându-se pe experiența sa de lungă durată, oferă informații utile din cercetări, sfaturi și exerciții practice care vă vor ghida corect spre un comportament patern mai calm.

Un ghid valoros pentru toată familia în care se explică probleme precum:

• Ce declanșează furia și anxietatea ta și cum să te împaci cu propria copilărie.
• De ce trebuie să accepți slăbiciunile tale și să îndepărtezi vina, deoarece te împiedică să devii un părinte mai bun.
• Care este povara mentală a responsabilității parentale – de ce trebuie să înțelegi presiunea și să o împărtășești mai mult.
• De ce nu trebuie să ai ca obiectiv să valorifici fiecare moment, cum să echilibrezi munca și timpul petrecut cu familia ta.
• Cum să faci față cu înțelepciune și liniște perioadelor de tranziție din viață.
• Care sunt cele patru „trebuie” pentru a fi părinți mai liniștiți și cum să nu cazi în capcana izbucnirilor de furie.