Β-alanina este un aminoacid care se combină cu un alt aminoacid, histidina, după consumul său. Histidina este disponibilă în cantități suficiente în diete bogate în proteine. Aceste două aminoacizi formează carnozina, a cărei funcție principală este de a neutraliza ionii de hidrogen. Neutralizarea acestor ioni previne scăderea pH-ului mușchilor, ceea ce duce la hiperaciditate. Această hiperaciditate poate provoca durere și oboseală musculară și, în cele din urmă, poate limita capacitatea de a continua efortul muscular.
Un nivel ridicat de carnozină permite executarea mai multor seturi cu greutăți mai mari și mai multe repetări. Administrarea a 4g de β-alanină zilnic timp de patru săptămâni crește nivelurile de carnozină din mușchi cu aproximativ 64%. După zece săptămâni, nivelurile de carnozină vor crește cu peste 80%. Creșterea nivelurilor de carnozină afectează activitatea tuturor tipurilor de fibre musculare - tipul 1, tipul 2a și 2b (fibre musculare lente și rapide).
Toți sportivii, fie halterofili, fie atleți de anduranță, pot beneficia de administrarea suplimentară de β-alanină. În plus, ajută la arderea grăsimilor și la creșterea masei musculare slabe.
Ingrediente: 85,7% β-alanină, gelatină, agent de separare: săruri de magneziu ale acizilor grași, colorant: oxizi de fier; poate conține urme de lactoză, gluten, soia și proteine din ou.
Informații nutriționale per 100g per 4 capsule:
- Energia: 245 kJ / 59 kcal
- Proteine: 10,9 g
- Carbohidrați: 0 g
- Grăsimi: 1,5 g
- Β-alanină: 85737 mg / 4400 mg
Detalii produs
- Tip
- Beta-Alanina
Cantitate
- Capsule pentru mașină de spălat vase
- 120 Capsule
Informații importante
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.