Peste o sută de rețete delicioase și nutritive pentru a te elibera de ciclul dietelor și a te ajuta să slăbești definitiv, de la Michael Greger, MD, autorul bestseller-ului New York Times Cum să nu mori.

Michael Greger îți aduce preparate cu adevărat delicioase, nutritive și sănătoase care te vor elibera de „dietă” pentru totdeauna. Cu peste o sută de rețete, acest frumos carte de bucate plină de culoare pune în practică cele douăzeci și unu de acceleratori pentru pierderea în greutate identificați în bestseller-ul Cum să nu slăbești.

De la Ardei umpluți cu orez și sos de roșii cu brânză la Plăcintă cu dovleac fără crustă și Pudding Chia din Pădurea Neagră, aceasta este soluția inteligentă pentru a încheia numărarea caloriilor, dietele rapide gimmick și programele scumpe de dietă.

Cartea de bucate Cum să nu slăbești este pentru oricine dorește să își îmbunătățească calitatea vieții – fie că vrei să slăbești sau nu. Rețetele pe bază de plante includ toate ingrediente de zi cu zi și ierburi și condimente ușor disponibile, care au fost dovedite științific că au un efect pozitiv asupra sănătății. Toate rețetele din această carte de bucate au fost complet anglicizate.

Pagini: 256, Anul Publicării: 1214, Dimensiuni: 19x19cm