Bazat pe un program de 8 săptămâni de Terapie a Gândirii Corecte prin Mindfulness, acest ghid abordează nevoia crescândă de mindfulness personalizat în gestionarea ME/CFS, fibromialgiei, Long Covid și altor condiții de oboseală cronică. Folosind înțelegerea modernă și abordările teoretice privind Long Covid și ME/CFS, această carte le permite profesioniștilor să înțeleagă cum își pot adapta predarea pentru a răspunde nevoilor și provocărilor specifice ale pacienților, inclusiv adaptările pentru „ceața” cerebrală, abordări pentru odihnă, mișcare, activități zilnice și gânduri și emoții dificile. Contribuțiile din partea persoanelor care gestionează ME, fibromialgia și oboseala cronică prin mindfulness sunt incluse alături de îndrumări practice și planuri detaliate de sesiuni săptămâna-cu-săptămâna, fie că este vorba de sesiuni față-în-față sau online. Îmbogățit cu diagrame și ilustrații utile, profesioniștii pot folosi acest ghid pentru a extinde semnificativ aria de persoane pe care le pot aborda și pentru a împuternici blând clienții care trăiesc cu condiții adesea izolate, arătându-le cum să aplice această abordare pe termen lung în viața lor de zi cu zi.