BESTSELLER ΝΕW ΥORK TIMES

Ce au în comun obezitatea, rezistența la insulină, diabetul, boala hepatică grasă, hipertensiunea arterială, bolile cardiovasculare, accidentul vascular cerebral, tulburările neurologice și moartea prematură? Toate pot fi cauzate de niveluri ridicate de acid uric. Literatura științifică de încredere este inundată de dovezi că nivelurile crescute de acid uric se află la rădăcina multor probleme de sănătate răspândite, dar medicina convențională rămâne în mare parte neconștientizată de această legătură. Acest lucru este deosebit de îngrijorător, deoarece mulți oameni nu știu că suferă de niveluri excesive, punându-se astfel în pericol de a dezvolta sau agrava boli potențial periculoase.

Oferind un amestec captivant de știință și sfaturi practice, Drop Acid dezvăluie adevărul mortal despre acidul uric și învață strategii valoroase pentru gestionarea nivelurilor sale, cum ar fi:

• Modificări dietetice simple care se concentrează pe reducerea fructozei și a alimentelor bogate în „purine” care pot crește acidul uric.
• Trucuri naturale care reduc nivelurile, cum ar fi consumul de cireșe, vitamina C, quercetină și cafea.
• Identificarea medicamentelor comune care amenință să crească acidul uric.
• Intervenții în stilul de viață, cum ar fi somnul restaurativ și exercițiile fizice.
• Cum să vă verificați cu ușurință nivelurile de acid uric acasă - un test efectuat regulat la cabinetul medical în timpul examinările obișnuite, dar de obicei ignorat.

Incluzând dieta inovatoare „LUV” (Lower Uric Values), 35 de rețete delicioase, chestionare de autoevaluare și un program de 21 de zile pentru reducerea nivelurilor, Drop Acid împuternicește cititorii cu informațiile necesare pentru a face față acestei amenințări ascunse și pentru a trăi o viață mai lungă, mai subțire și mai sănătoasă.

Pagini: 336, Anul ediției: 0303, Dimensiuni: 15.4x15.4cm