Cartea 'Eat Smart: Secrets of the Glucose Goddess' este un instrument valoros pentru înțelegerea nutriției și a științei sângelui. Biochimistul Jessie Inchauspé analizează cauzele creșterilor nivelului de glucoză din sânge și propune modalități practice pentru a le controla. Prin ani de cercetare și experimente, ea prezintă 10 hack-uri simple și inovatoare care pot fi integrate în viața noastră de zi cu zi. Veți învăța cum dieta influențează biologia dumneavoastră, ce alegeri de mic dejun pot provoca pofte, ordinea corectă a consumului de alimente și cum să evitați oboseala de după-amiază. Astfel, vă veți îmbunătăți dieta și veți reuși să vă controlați sănătatea. Pagini: 320, Dimensiuni: 13.4x13.4cm