Cum sunt relațiile sănătoase? Cele mai multe dificultăți cu care ne confruntăm zilnic au legătură cu relațiile noastre – fie că este vorba despre relațiile cu partenerii noștri, familia noastră, copiii noștri, părinții noștri, fie cu prietenii, vecinii sau colegii de la serviciu. Acesta este motivul pentru care majoritatea dintre noi dorim cu adevărat să învățăm cum putem face față mai bine celorlalți.

Dar, cum sunt, totuși, relațiile sănătoase între cupluri? Cum sunt, oare, familiile sănătoase? Care sunt caracteristicile dialogurilor constructive? Cum putem răspunde mai bine provocărilor pe care le întâlnim zilnic în viața noastră și să ne certăm cu prietenii, colegii și cei dragi cu respect, fără să ne întoarcem cu spatele sau să devenim agresivi? Este posibil să purtăm un dialog egalitar și să ajungem la compromisuri care să fie funcționale pentru toți cei implicați?

Pe scurt, cum sunt relațiile sănătoase? Răspunsul lui Barbara Berger la aceste întrebări importante sunt modelele pe care ni le propune și care descriu relațiile sănătoase în practică. Autoarea ne încurajează să comparăm propriile noastre relații cu aceste modele și să identificăm ce nu funcționează cu adevărat în ele. Este o ajutor esențial, la nivel practic, deoarece astfel putem începe să îmbunătățim orice fel de relație din viața noastră.

Această carte nu este doar o altă carte teoretică de autocunoaștere, ci un ghid valoros plin de tehnici practice și exerciții care cu adevărat vor schimba viața noastră.