• Ești adult care a crescut cu neglijență emoțională sau părinți egocentrici.
• Te întrebi de ce te simți singur/ă în relațiile tale, chiar și atunci când totul pare “normal”.
• Vrei să înțelegi ce nu ai primit ca și copil și cum să recuperezi acest lucru ca adult.
• Te-ai săturat să pui nevoile altora deasupra propriilor tale nevoi.

Un instrument de autocunoaștere și eliberare emoțională. Cu un limbaj simplu și accesibil, autoarea te ajută să înțelegi de ce repeți tipare dificile în relațiile tale și cum să le oprești. Vei recunoaște “punctele oarbe” lăsate de modul în care ai fost crescut și vei învăța să îți stabilești limite, să te protejezi pe tine însuți și să iubești fără să te pierzi.

• Cei 4 tipuri principali de părinți emoțional imaturi.
• Povești adevărate ale unor persoane care au trăit izolare emoțională.
• Exerciții de autocunoaștere și tehnici terapeutice pentru a te regăsi pe tine însuți.
• Analiza fenomenului “singurătății emoționale” și cum poate fi depășit.
• Cum să recunoști oamenii maturi și să construiești relații sigure.

„Gibson îmbină înțelepciunea unui psihoterapeut cu cunoștințele unui academician. Cartea nu aruncă vina, ci te ajută să înțelegi, să te vindeci și să construiești noi relații.”

– Esther Lerman Freeman, PsyD

„O oportunitate importantă pentru autoajutorare. Instrument ideal pentru psihoterapeuți, dar și pentru cei care doresc să se înțeleagă pe ei înșiși.”

– Thomas F. Cash, PhD

„O călătorie spre conștientizare și vindecare. Ideal pentru persoanele care s-au simțit izolate de familia lor.”

– Peggy Sijswerda, autoare

• "Femeie de 35 de ani": «Credeam că exagerez. Această carte m-a ajutat să văd ce am trăit cu adevărat – și să încep să mă vindec».
• "Bărbat de 40 de ani": «Nu știam cum să stabilesc limite. Acum înțeleg de ce am dificultăți în relații și ce pot schimba».
• "Mamă tânără": «M-a ajutat să înțeleg cum să rup ciclul și să nu reproduc aceleași lucruri cu propriii mei fii».

„Părinții emoțional imaturi se tem de emoțiile autentice și se retrag din intimitate… Atunci când părinții sunt emoțional imaturi, nevoile copiilor lor vin întotdeauna pe locul doi.”

„Înțelegerea imaturității lor emoționale eliberează: nu este vina ta, nu puteau să ofere ceea ce nu aveau.”

Lindsay C. Gibson, PsyD, este psiholog clinician cu mulți ani de experiență în terapia individuală și de familie. Ea a ajutat sute de persoane să înțeleagă rădăcinile dificultăților lor emoționale. Activitatea sa se bazează pe empatie, pragmatism și directitate, făcând-o unul dintre cele mai de încredere nume din domeniul autoajutorului psihologic.