Cătina conține 190 de substanțe valoroase, majoritatea având o puternică acțiune antioxidantă. Cele mai active se regăsesc în uleiul care este conținut de fructele sale.

Cătina conține:

• Vitamina C: Contribuie la absorbția fierului, vindecarea rănilor și sprijină apărarea organismului.
• Vitamina E: Încetinește îmbătrânirea celulară și protejează împotriva aterosclerozei.
• Carotenoide: Previn oxidarea celulelor și conțin beta-caroten, licopen, alfa-caroten, zeaxantină și luteină.
• Vitamina A: Menține sănătatea ochilor și a pielii.
• Minerale: Calciu, magneziu, fier, fosfor, cupru, potasiu, seleniu și zinc.
• Acizi grași polinesaturați: omega-3, omega-6, omega-7, omega-9.
• Complexul de vitamine B: Ajută la funcționarea sistemului nervos și muscular.
• Vitamina D: Ajută la metabolismul calciului și fosforului.
• Vitamina K: Joacă un rol în coagularea sângelui.
• Beta-sitosterol: Reduce nivelurile de colesterol rău din sânge.
• Flavonoide: Au proprietăți antioxidante similare cu cele ale vitaminelor C, E și A.

Cătina oferă:

• Vitalitate, bunăstare și energie, recuperare rapidă.
• Întărirea sistemului imunitar.
• Protecția sistemului nervos și reducerea stresului.
• Reglarea metabolismului.
• Alinarea problemelor pielii.
• Detoxifierea organismului și oxigenarea celulelor.