Almondul feliat este unul dintre cei mai bogați în nutrienți nuci. Această formă de migdale are o excepțională conținut de vitamina E și magneziu, oferind beneficii importante pentru sănătate. În plus, este o sursă bună de proteine și fibre, precum și de potasiu, fosfor și fier. Migdalele conțin acizi grași mononesaturați și polinesaturați, menținând...