O porție de nucă Brazilia (cunoscută și sub numele de fistic sau nuci Braziliene) de 30 g oferă numeroase substanțe nutritive:
- 185 kcal (calorii)
- 4 g proteine
- 3 g carbohidrați
- 2 g fibre
- 5% din DZR calciu
- 4% din DZR fier
De asemenea, este o sursă bună de magneziu și vitamina E. Cea mai mare parte a grăsimilor din nuca Brazilia aparține acizilor grași nesaturați „buni”, care contribuie la menținerea sistemului cardiovascular. Din cele 19 g de grăsime într-o porție, 41% sunt monoinsaturate și 34% sunt acizi grași polinesaturați. Totuși, nuca Brazilia conține cea mai mare cantitate de grăsimi saturate din toate nucile.
O porție oferă 21% din DZR.
Producător
OEMSpecificații
- Tip de nuci
- Nuci braziliene
- Greutate
- 30 gr
Preferințe alimentare
- Produs organic
- Nu
- Vegan
- Nu
- Fara gluten
- Nu
- Osmotic
- Nu
Informații importante
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.